1年間で自分を変えてみるーコミュニケーション下手とメンタル・頭の弱さを克服したいダメ人間ー

タイトルの通りです。継続力皆無なので、人に読んでもらえる（かもしれない）ブログを書きつつ自分にプレッシャーかけてこうという試み。

１日明けて気づいたこと。このプログラムは睡眠も大事なのだけど、普段の生活習慣がめちゃくちゃだったせいで寝つきがものすごく悪い私。ベッドに入ったのは夜１０時で目標達成したのに、結局眠りについたのは深夜２時過ぎという。おかげで朝起きるのがし…